a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Bogata biljnim vlaknima

Posna ruska salata
  • Složenost: sredno
  • Kategorija: Predjela

Posna ruska salata

Puter od makadamije
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Puteri

Puter od makadamije

Zeleni doživljaj

Zeleni doživljaj

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Zelena svetlost

Zelena svetlost

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Zelena lepota

Zelena lepota

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Cikorija u crvenom

Cikorija u crvenom

Cikorija je, danas, poznata kao kultivirana biljka dobivena od dive cikorije koja se koristi u narodnoj medicini pri oboljenjima jetre, za jačanje i čišćenje organizma. Efikasna je i pri smanjenju holesterola i masnih materija u krvi.

Čokoladni mus od avokada
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Deserti

Čokoladni mus od avokada

Čokoladni mus od avokada

Podzemno blago

Podzemno blago

Cvekla i šargarepa se tradicionalno koriste kod nas za poboljšanje krvne slike, a osim toga, šargarepa je bogat izvor beta-karotena koji je odličan za zdravlje očiju, lepe kože, protiv starenja i makularne degeneracije.

Supa od bundeve i krompira
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Kuvano

Supa od bundeve i krompira

Domaća supa sa prirodnim sastojcima bez veštačkih konzervansa i skrivene količine soli, a sa divnim ukusom.

Supa od paradajza i krompira
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Supe

Supa od paradajza i krompira

Domaće supe, iako ne izgleda tako, uopšte ne oduzimaju vreme i nisu teške za pripremu, a ukus je nezamenjiv sa kojom god supom u kesici. Takođe, nećete uneti skrivene soli i mononatrium glutamat kojih ima u gotovim supama.

Dugina supa
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Supe

Dugina supa

Dugine boje oživljene u ovoj divnoj i hranjivoj supi bez veštačkih konzervansa, koju lako i brzo možete napraviti kući.

Hleb od heljde i paradajza
  • Složenost: sredno
  • Kategorija: Predjela

Hleb od heljde i paradajza

Hleb sa paradajzom bogat biljnim vlaknima.

Dečiji roze san

Dečiji roze san

I maline i jagode su poznate antioksidansnim osobinama. Spadaju u 20 najbolje vrste voća koje ima antioksidansni kapacitet. Dobar su izvor mangana, kalijuma i vitamina C.

Crveno – žuto – zeleno

Crveno – žuto – zeleno

Jagode, banane, i narandža sa spanaćom i ne možete pogrešiti ni ukusom ni zdravljem.

Zeleni puding od japanske jabuke
  • Složenost: veoma lako
  • Kategorija: Deserti

Zeleni puding od japanske jabuke

Japanska jabuka, poznatija još i kao "božansko voće" bogat je izvor fitohemikalija koje pomažu pri upalnih reakcija i infekcija. Jača imunitet, reguliše šećer u krvi, poboljšava proizvodnju crvenih krvnih ćelija i prirodan je lek protiv hikanja.

[12 3 4  >>  
© 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.