a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Napici

Bademovo mleko

Bademovo mleko

Bademi su bogati vitaminom E, kalcijem, magnezijumom i kalijumom. Oni pretstavljaju značajan izvor proteina i biljnih vlakana, a pritom prirodno imaju manju količinu šećera. Od svih jatkastih plodova bademi imaju najveći sadržaj proteina, biljnih valkana, kalcijuma, vitamina E, riboflavina i nijacina po težini. Kao i druge jatke, sadrži masti, ali su to zdrave nezasićene masti.

Zeleni doživljaj

Zeleni doživljaj

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Zelena svetlost

Zelena svetlost

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Zelena lepota

Zelena lepota

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Cikorija u crvenom

Cikorija u crvenom

Cikorija je, danas, poznata kao kultivirana biljka dobivena od dive cikorije koja se koristi u narodnoj medicini pri oboljenjima jetre, za jačanje i čišćenje organizma. Efikasna je i pri smanjenju holesterola i masnih materija u krvi.

Podzemno blago

Podzemno blago

Cvekla i šargarepa se tradicionalno koriste kod nas za poboljšanje krvne slike, a osim toga, šargarepa je bogat izvor beta-karotena koji je odličan za zdravlje očiju, lepe kože, protiv starenja i makularne degeneracije.

Detoks – celer, đumbir, šargarepa, jabuka i mandarina

Detoks – celer, đumbir, šargarepa, jabuka i mandarina

Detoks sok – celer, đumbir, šargarepa, jabuka i mandarina

Dečiji roze san

Dečiji roze san

I maline i jagode su poznate antioksidansnim osobinama. Spadaju u 20 najbolje vrste voća koje ima antioksidansni kapacitet. Dobar su izvor mangana, kalijuma i vitamina C.

Crveno – žuto – zeleno

Crveno – žuto – zeleno

Jagode, banane, i narandža sa spanaćom i ne možete pogrešiti ni ukusom ni zdravljem.

Svila u zelenoj boji

Svila u zelenoj boji

Kajsije daju odličan šmek ovom zelenom soku sa spanaćom.

Detoks – ananas, pomorandža, polen i kurkuma

Detoks – ananas, pomorandža, polen i kurkuma

Kurkuma se dugo koristi u kineskoj i indijskoj medicini kao moćna biljka (koren) protiv širokog spektra upalnih procesa, kao što su nadimanje, žutica, menstrualni problemi, krvav urin, krvarenje, zubobolja, modrice, bol u grudima itd.

Salep
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Napici

Salep

Lekovita moć salepa potiče iz glukomanana, koji leči respiratorne probleme, kao što su bronhitis ili kašalj. Stimuliše srce i um, zaustavlja dijareju i zagreva telo. Ukoliko se konzumira sa đumbirom ili cimetom, efekat postaje jači. Osim ovih lekovitih svojstava, veruje se da je salep i odličan afrodizijak.

Ljubičasti san

Ljubičasti san

Ljubičasta voća na osnovu njihove boje bogata su antioksidansima, poznatiji kao antocijanini. Ovi pigmenti pokazuju moćna svojstva u zaštiti ćelija, te imaju i antiupalna svojstva pomažući da se smanji sistemska upala koja je ključni faktor u razvoju puno hroničnih oboljenja.

Tropsko zelenilo

Tropsko zelenilo

Mandarine, na kojima se temelji ovaj zeleni sok, kao i ostala citrusna voća, odličan su izvor vitamina A i C, ali sadrže i druge hranjive materije poput flavonida, folata (vitamin B) i kalijuma.

Marakuja – zeleni sok

Marakuja – zeleni sok

Marakuja, temelj ovog napitka, je neobično ali izuzetno voće. Najpoznatije je po tome što deluje umirujuće na nervni sistem, pa nakon njegovog konsumiranja bićete smireniji i opušteniji. Odličan je izvor antioksidansa, sadrži velike količine Vitamina A, C i kalijuma, njegove semenke su bogate biljnim vlaknama, smanjuje holesterol u krvi i krvni pritisak.

[12 3  >>  
© 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.