a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Priprema

Kako klijati heljdu?

Kako klijati heljdu?

Heljdu mogu slobodno konzumirati oboljeli od celiakije jer ne sadrži gluten. Ona je dobra zamjena za pšenicu, ovas, raž i ječam u bezglutenskoj prehrani.

Hleb od heljde i paradajza
  • Složenost: sredno
  • Kategorija: Predjela

Hleb od heljde i paradajza

Hleb sa paradajzom bogat biljnim vlaknima.

Voćna kora od japanske jabuke
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Deserti

Voćna kora od japanske jabuke

Japanska jabuka, poznatija još i kao "božansko voće" bogat je izvor fitohemikalija koje pomažu pri upalnih reakcija i infekcija. Jača imunitet, reguliše šećer u krvi, poboljšava proizvodnju crvenih krvnih ćelija i prirodan je lek protiv hikanja.

Kako da isklijate leblebiju?

Kako da isklijate leblebiju?

Kako da isklijate leblebiju?

Salata od kiselog kupusa
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Salate

Salata od kiselog kupusa

Konsumiranje povrća familije kupusa smanjuje rizik brojnih vrsta kancera kao rak pluća, debelog creva, grudi, jajnika i močnog mehura. Povod da više uživate u ukusu salate od kiselog kupusa.

Sir od makadamije
  • Složenost: složeno
  • Kategorija: Sirevi

Sir od makadamije

Makadamija je dobar izvor proteina koji sadrže sve esencijalne i neke neesencijalne aminokiseline. Isto tako, sadrži važne antioskidanse, vitamin E i selen koji sprećavaju štetu nastalu zbog slobodnih radikala u telu.

Расолница

Rasol

Na ovaj način lako ćete dobiti rasol kad god poželite.

Mnogi veruju da isceliteljska moć ovog povrća graniči sa čudom.

Napitak za podmlađivanje

Napitak za podmlađivanje

Ovaj fermentisani napitak će vas podmladiti, dopuniti energiju i obnoviti vaše zdravlje.

Nije skup i lako se sprema, a ima osvežavajući ukus i pun je divnih hranjivih materija. Zdrav je probiotik, a ima i vitamine B, K i E, proteine i enzime. Koristan je za vaš digestivni trakt, potičući zdravu crevnu floru. Odličan je starter za sirovi sir od oraščića!

Kiseli krastavčići u limunovom soku

Kiseli krastavčići u limunovom soku

Ovaj recept inspiraciju nalazi u mariniranju limuna, koje je karakteristično za Severnu Ameriku.

Hleb sa belim lukom
  • Složenost: složeno
  • Kategorija: Predjela

Hleb sa belim lukom

Ovaj sirovi hleb se pravi bez žitarica i ne sadrži gluten, a izgleda kao uobičajen hleb.

Marinirane pečurke

Marinirane pečurke

Ove marinirane pečurke možete koristiti u salati, na "sirovoj" pici ili samostalno kao predjelo.

Sir od indijskih oraha
  • Složenost: složeno
  • Kategorija: Sirevi

Sir od indijskih oraha

Sir bez životinjskih proizvoda, zvuči čudno ali je ipak istina.

Sirovi humus
  • Složenost: sredno
  • Kategorija: Predjela

Sirovi humus

Sirovi humus

Mariniranje

Mariniranje

Sirovo mariniranje je zapravo vrsta fermentacije, koja je jednostavan domaći proces. Slobodno budite kreativni sa mariniranim povrćem dodavajući mu bilje, začine i arome po vašem ukusu.

Gumene bombone
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Deserti

Gumene bombone

Zdrave gumene bombone koje se lako pripremaju i možete ih nuditi svojoj deci bez griže savesti.

© 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.