a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Voćni sokovi

Zelena lepota

Zelena lepota

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Detoks – celer, đumbir, šargarepa, jabuka i mandarina

Detoks – celer, đumbir, šargarepa, jabuka i mandarina

Detoks sok – celer, đumbir, šargarepa, jabuka i mandarina

Dečiji roze san

Dečiji roze san

I maline i jagode su poznate antioksidansnim osobinama. Spadaju u 20 najbolje vrste voća koje ima antioksidansni kapacitet. Dobar su izvor mangana, kalijuma i vitamina C.

Detoks – ananas, pomorandža, polen i kurkuma

Detoks – ananas, pomorandža, polen i kurkuma

Kurkuma se dugo koristi u kineskoj i indijskoj medicini kao moćna biljka (koren) protiv širokog spektra upalnih procesa, kao što su nadimanje, žutica, menstrualni problemi, krvav urin, krvarenje, zubobolja, modrice, bol u grudima itd.

Sok od nara i jabuke

Sok od nara i jabuke

Nar  se vekovima koristi kao hrana i kao lek iz božje apoteke. Crvena zrnca nara mnogo podsećaju na crvena krvna zrnca i imaju  širok spektar lekovitosti. Oni su dobar izvor antioksidanata. Nar je pun antioksidanata, vitamina A, B5, C, E, kalijuma, folne kiseline i gvožđa.

Posteljina od maline

Posteljina od maline

Osim što imaju divan izgled i ukus, maline su poznate i po tome što su bogate hranjivim materijama. Sadrže veliku količinu antioksidansa, polifenola i antocijanina. Antocijanini su odgovorni za njihovu boju, a štite od srčanih oboljena i demencije. Dobre su i za jaćanje vena i cirkulatornog sistema.

Crveno osvježenje

Crveno osvježenje

Višnje, kao i ostalo crveno voće i povrće, bogate su antocijaninima - fitokemikalije koje pretstavljaju moćan antioksidans, umanjuju upalu i sprečavaju rast tumora. Višnje utiću na održavanje zdrave cirkulacije krvi, umanjuju krvni tlak te su odlične za srčano i moždano zdravlje.

© 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.