a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Zeleni kašasti sokovi

Zeleni doživljaj

Zeleni doživljaj

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Zelena svetlost

Zelena svetlost

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Zelena lepota

Zelena lepota

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim materijama kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcijum, natrijum, kalijum, mangan, fosfor. Redovna upotreba blitve u prehrani sprećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a veruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancera debelog creva i prostate.

Cikorija u crvenom

Cikorija u crvenom

Cikorija je, danas, poznata kao kultivirana biljka dobivena od dive cikorije koja se koristi u narodnoj medicini pri oboljenjima jetre, za jačanje i čišćenje organizma. Efikasna je i pri smanjenju holesterola i masnih materija u krvi.

Crveno – žuto – zeleno

Crveno – žuto – zeleno

Jagode, banane, i narandža sa spanaćom i ne možete pogrešiti ni ukusom ni zdravljem.

Svila u zelenoj boji

Svila u zelenoj boji

Kajsije daju odličan šmek ovom zelenom soku sa spanaćom.

Ljubičasti san

Ljubičasti san

Ljubičasta voća na osnovu njihove boje bogata su antioksidansima, poznatiji kao antocijanini. Ovi pigmenti pokazuju moćna svojstva u zaštiti ćelija, te imaju i antiupalna svojstva pomažući da se smanji sistemska upala koja je ključni faktor u razvoju puno hroničnih oboljenja.

Tropsko zelenilo

Tropsko zelenilo

Mandarine, na kojima se temelji ovaj zeleni sok, kao i ostala citrusna voća, odličan su izvor vitamina A i C, ali sadrže i druge hranjive materije poput flavonida, folata (vitamin B) i kalijuma.

Marakuja – zeleni sok

Marakuja – zeleni sok

Marakuja, temelj ovog napitka, je neobično ali izuzetno voće. Najpoznatije je po tome što deluje umirujuće na nervni sistem, pa nakon njegovog konsumiranja bićete smireniji i opušteniji. Odličan je izvor antioksidansa, sadrži velike količine Vitamina A, C i kalijuma, njegove semenke su bogate biljnim vlaknama, smanjuje holesterol u krvi i krvni pritisak.

Kraljevski zeleni sok

Kraljevski zeleni sok

Ovaj zeleni sok se naziva kraljevskim zbog osnovnog voća koje sadrži u sebi. Mangustin, zbog jedinstvenog izgleda i specifičnog ukusa, često se još naziva i “kralj tropskog voća” - ljubičaste je boje i okruglog oblika. Iznutra se nalazi jezgro podeljeno na nekoliko beličastih delova slatkog ukusa.

Ovo voće se kod nas ne može pronaći, ili bar mi do sada nismo to uspeli. Ovaj recept smo ipak objavili u slučaju da neko uspe doći do ovog voća izuzetno bogatog enzimima, vitaminima i antioksidansima.

Zvezdani zeleni sok

Zvezdani zeleni sok

Ovaj zeleni sok se naziva zvezdani zbog osnovnog voća koje sadrži u sebi.

Karambola (engl. Starfruit) je hrskavo i slatko voće zlatno-žute spoljašnosti, čiji ukus podseća na kombinaciju ukusa ananasa, jabuke i kivija.

Ovo zvezdano voće osim zanimljive spoljašnosti ima odličan nutritivni sastav - bogato je vitaminom C i antioksidansima, a s druge strane ima mali procenat šećera.

Može se naći u bolje snabdevenim supermarketima.

Peruansko zelenilo

Peruansko zelenilo

Peruanska jagoda (Physalis minima) je voće koje se godinama koristi u ajurvedskoj medicini zbog njegovih zdravstvenih dobrobiti. Najpoznatije je po njegovim antikancerogenim osobinama, ali deluje i kao diuretik, laksativ sa antiupalnim, antibakterijskim i antimikrobnim svojstvima.

Zeleni zmaj

Zeleni zmaj

Pitaya ili zmajevo voće po kome je imenovan ovaj zeleni sok je plod kaktusnog bilja poznato svojim zdravstvenim dobrobitima. Dobar je izvor antioksidansa koji štite od slobodnih radikala, čisti teške metale, smanjuje holesterol u krvi i visoki krvni pritisak.

Zeleni sok od pšenične trave

Zeleni sok od pšenične trave

Sok od žitne trave se smatra kompletnim obrokom jer sadrži beta karoten i vitamine B, C, E, H, K, 90 različitih minerala i 19 aminokiselina. Sadrži više gvožđa od spanaća, više proteina od mesa, ribe, jaja, pasulja ili mlečnih proizvoda. Drugim rečima - predstavlja prirodni eliksir za naše zdravlje i život.

Roze oblak

Roze oblak

Spanać je poznat po tome što je tajna legendarne snage Popaja i pretstavlja pravi nutritivni centar koji je odličan za zelene sokove. Vitamin A i Vitamin K su najprisutniji vitamini u spanaću i poznati su po tome što pomažu u regulisanju krvnog toka, održavanju zdravlja kostiju, čuvaju zdravlje ćelija i pomažu im da normalno rastu. Uz ovaj napitak možete uživati u njegove zdravstvene dobrobiti.

[12  >>  
© 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.