Crveno – žuto – zeleno

0.0/5 rating (0 votes)
Crveno – žuto – zeleno

Sastojci

  • 200 g svežih ili smrznutih jagoda
  • 150 g spanaća
  • 1 velika banana
  • 300 ml soka od pomorandže
  • 10 urmi ili zaslađivač po vašem ukusu

Način pripreme

  1. Stavite sve namirnice u posudu za vlažnu obradu, koju ćete zatim dopuniti vodom do dozvoljene maksimalne granice od 2L (ugravirano na posudi).

  2. Najpre uključite Vitamix (taster ON), a zatim postepeno okrećite okrugli taster od 1 do 10 i na kraju uključite turbo brzinu i ostavite ga tako da radi 60 sekundi.

  3. Ako želite da vam sok bude hladan, ubacite u posudu 5-10 kocki leda pre nego što uključite aparat.

  4. Poslužite odmah i uživajte u hranljivom soku divnog ukusa. Sa ovom količinom namirnica i vode dobićete 2L zelenog soka, a ukoliko želite da napravite manju količinu, srazmerno smanjite namirnice i vodu. Za postizanje najboljeg ukusa i gustine, najbolje je da namirnice koje se nalaze u posudi budu prekrivene vodom.

© 2018 Some like it raw. Sva prava zadržana.